Richard McAfee, USATT Sertifikalı Ulusal Çalıştırıcı Bu yazı, içeriği masa tenisindeki tüm vuruşlarda geçerli olduğu için, özeldir. Burada bahsedilenler farklı tutuş şekilleri, oyun stili ve kişisel teknikler için de geçerlidir. Herhangi bir vuruşta başarılı olmak için burada bahsedilen prensiplere katı bir şekilde uymak gerekir. Zamanlama — Topla temas ne zaman olmalı Üç farklı zamanlama imkanı vardır Top yükselirken Top zıplama noktasının en üst noktasındayken Top... Devamını Oku

Masa tenisine yeni başlayan çocukları çalıştırmak için teknik becerileri yüksek, ciddi, çok iyi konsantre olabilen ve gözlem kabiliyeti yüksek olan bir çalıştırıcı gerekir. Genel inanışa göre masa tenisine başlamak için en uygun yaş 7 dir. İlk çalışmalar, her birisinin kendine has amacı ve yapısı olan, 8-10 ayrı seans şeklinde olmalıdır. Her seans yaklaşık 60-75 dakika arasında olmalıdır. Bir önceki... Devamını Oku

 3.1       YÖNETMELİK VE KURALLARIN KAPSAMI 3.1.1    Yarışma çeşitleri 3.1.1.1     Uluslararası yarışma: birden fazla Federasyonun oyuncularının, katılabileceği yarışmadır. 3.1.1.2     Uluslararası maç: Federasyonları temsil eden takımlar arasındaki maçtır. 3.1.1.3      Açık turnuva: Bütün Federasyonların sporcularına açık olan turnuvadır. 3.1.1.4       Kısıtlı turnuva: Yaş grupları dışında, katılımın sadece belirlenmiş sporcu grupları ile sınırlı tutulduğu turnuvadır. 3.1.1.5 Çağrılı turnuva: katılımın sadece ismen davetli sporcularla sınırlandırıldığı turnuvadır. 3.1.2    Uygulanabilirlik 3.1.2.1 3.1.2.2’de belirtilen... Devamını Oku

Backhand Raketin dış tarafıyla yapılan vuruş. Backspin  Topun geriye doğru dönerek karşı tarafa gitmesi. Underspin de aynı anlamda kullanılmaktadır Bat Raket in bir diğer adı. Blade Raketin tahta kısmı. Block Topspin vuruşlara karşı yapılan bir vuruş. Bu vuruş genelde masaya yakın olarak topun yükselmesi sırasında veya yükseldiği noktada  yapılır. Blok yapan kişi raketinin açısını topu çarptıktan sonra karşı tarafa gönderecek şekilde ayarlar. Topun karşıya gidişi rakibin topa verdiği... Devamını Oku

Tenisçi dirseği adı verilen hastalık (lateral epicondylitis) 100 yıldan daha fazla bir süredir doktorlar tarafından bilinmektedir. Zamanımızda tenis oynayanların hemen hemen yarısı bu sorunu yaşamaktadırlar. İşin enteresan tarafı ise tenisçiler bu hastalığa yakalananların yalnızca %5 ini oluşturmaktadırlar ve bu da hastalığın halk arasında bilinen isminin uygunluğu konusunda şüpheleri ortaya çıkarmaktadır. Tenisçi dirseği ile karıştırılan 2 tane daha benzer hastalık vardır.... Devamını Oku

Masa tenisi Raket sapı çeşitleri.Kısaltma harflerle Sipariş verince süprizle karşılaşmayın. Flared: (FL):En popüler Tiptir. Straight: (ST)Düz tip Anatomic: (AN):2.popüler Stildir. japanese Penhold:(JP):  Japon işi 🙂        Chinese Penhold:(CS): Çin işi 🙂  Devamını Oku

Larry Thoman’ın yazdığı Newgy Robo-Pong kullanım kılavuzundan alınmıştır Forehand blokda olduğu gibi, backhand blok da gelen topun hızını ve spinini kullanarak topun karşıya gitmesini sağlar. İkisi arasındaki en büyük farklılık backhand blok vuruşunun vücudun tam önünde yapılmasıdır. Forehand blokda ise topla temas vücudun sağ ve ön tarafında yapılır. Masada backhand bölümünden (sağ elliler için ortanın sol tarafı) yaklaşık 30 cm uzakta top... Devamını Oku

Rotator Cuff Tendinit /  Bursit Rotator Cuff Tendinit daha çok aşırı kullanımın sebep olduğu omuzda ve üst kolda hareketi engelleyen ağrılı bir sakatlıktır. Sıkça bursit olarak da bilinen bu sakatlık, genelde kol ve omuzu, tekrar eden ve kolun omuz hizasının üzerine sıkça çıktığı işlerde kullanmaktan dolayı oluşur. SEBEPLERİ VE BELİRTİLERİ Bu sakatlığa sebep olan atletik aktiviteler, raket sporları, yüzme, fırlatma sporları, halter... Devamını Oku

İtme/kesme vuruşu bir atak vuruşu olarak tanımlanmaz ve genelde topu oyunda tutmak amacıyla yapılır. Bunun sebebi basittir. Bu tür bir vuruş yapıldığı zaman, top üzerindeki kesme falso topun yükselmesini sağlar ve bu yüzden hızlı vurmak zordur. Hızlı vurduğunuz zaman top yükselerek masa dışına çıkar. Bu sebeple çoğu oyuncu rakiplerine hata yaptırmak veya rakibin zayıf atak yapmasını sağlamak için yaptıkları... Devamını Oku

  Hangi stilde oynamak istiyorsanız o stilde oynayın. Başkalarının size nasıl oynamanız gerektiğini söylemelerine izin vermeyin. Ama oyununuzu geliştirmek için tavsiyeleri dinleyin. Stiliniz kişiliğinizin bir uzantısı olabilir. Oyunda ne kadar çeşitli stil kullanılırsa oyun o kadar zenginleşir. Oyuna bir şeyler katın. Kendinizden başkası olmaya çalışmayın Taktik ve vuruş seçeneklerinizi kısıtlamayacak istediğiniz ekipmanla oynayın. Becerilerinizin  üzerinde ekipman kullanmayın. Diğer ekipmanların oyun özelliklerini bilin.Anahtar... Devamını Oku