Su topu, yurdumuzda 1930 yılından sonra gelişmeye başladı. Başlangıçta yüzme antrenörü Tegethoff’un büyük çabaları oldu; ancak bu çalışmalar kulüplerdeki eleman azlığı ve havuz yokluğu nedeniyle yeterince gelişemedi. İlk su topu maçı 1931’de açılışı yapılan, Büyükdere Yüzme Havuzu’nda düzenlendi.Bu karşılaşmalara Beykoz, Beylerbeyi, Deniz Lisesi ve Galatasaray takımları katıldı. 1932 yılında Fenerbahçe ve İSKİ su topu takımları kuruldu. Su topunda yurt... Devamını Oku
Yaz Sporları Su Sporları (Yüzme, dalma, senkronize yüzme, sutopu) Okçuluk Atletizm Badminton Beyzbol Basketbol Bisiklet Binicilik Eskrim Futbol Cimnastik Hentbol Hokey Atıcılık Softball Masa Tenisi Tenis Voleybol Kış Sporları Biatlon Bobsleigh Curling Buz Hokeyi Luge Paten Kayak Devamını Oku
Sprint koşularında verimi olumlu etkileyen en önemli faktör kas yapısına bağlı olan çabukluktur. Araştırmalar, yüksek performans gösteren sprinterlerin bacak kaslarında belirgin şekilde, süratli kasılan fibril tiplerinin daha fazla olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kaslarda fibril tipi dağılımı kalıtsaldır. Kas gücü, reaksiyon zamanı ve refleks zamanında da genetik faktörlerin rolü bulunmaktadır. Adım uzunluğu ve adım frekansı, maksimum hızı belirleyen unsurlardır. Hareketlilik ve sinirsel... Devamını Oku
Futbolun nerede ve nasıl icat edildiği tam olarak bilinmemekle beraber, eski tarihi uygarlıklardan Çinliler, Romalılar, Mısırlılar, Yunanlılar ve Maya’larda bu kültürlerin bir parçası olan ayakla vurulan bir oyun oynadıklarından bahsedilmektedir. İlk futbol oyun kuralları, 1863 yılında Londra Futbol Birliği tarafından geliştirilmiştir. Futbol oyunu İngiliz askerler, gemiciler ve ticaret yapanlar vasıtasıyla Hindistan, Güney Afrika, Avrupa ve Güney Amerika’ ya götürülmüştür. Uluslararası... Devamını Oku
Doğa içinde mesafelerin yürüyerek aşıldığı, teknik bir zorluk taşımayan ve özel bir yetenek gerektirmeyen dağ yürüyüşleri sporudur. Trekking alanları, rahatça yürüyüş yapılıp, kamp kurulabilecek her türlü doğal plâtolardır. Çevre kirliliğinin hızla artarak, doğal dengenin bozulması sonucu, insanoğlunda kendisini doğanın kucağına atma isteği uyanmıştır. Bu aşamada trekking, fazla özel koşullar taşımaması nedeniyle, bu isteği karşılayabilecek en uygun spor durumundadır. Bu sporun en güzel... Devamını Oku
1920 ANVERS Mahkemeye düşen şampiyon Bayrak yarışında birinciliği elde eden ABD ekibinde yer alan Morris, kürsüden inip boynunda madalyası ile birlikte soyunma odasına gitti. Ancak kapı kilitli olduğu için odaya pencereden girdi. Az sonra kapı dışarıdan açıldı. İçeri girenler Moris’i hırsız zannetti ve Morris altın madalyasıyla mahkemeye düşen ilk şampiyon oldu. 1924 PARİS Coubertin’den veda Futbol müsabakalarına katılan Uruguay, Çekoslovakya ve Arjantinli futbolcuların gizli... Devamını Oku
Beden Eğitimi, bedensel, ruhsal ve toplumsal oluşturma eğitimidir. Beden bu tür eğitimde, amaç değil araçtır. Beden Eğitimi, organizmanın bütünlük ilkesine dayılı tüm kişilik eğitimidir. Daha açıklık kazandırmak için Beden Eğitimi : Büyük kas etkinlikleri aracılığı ile bireyin bedensel, ruhsal ve toplumsal bütünlüğü zedelemeden, kişinin toplum yararına en iyi gelişimini gerçekleştirme eğitimidir. Beden Eğitimi ”ETKİNLİK” demektir. Beden Eğitiminde ”Beden”... Devamını Oku
Richard McAfee, USATT Sertifikalı Ulusal Çalıştırıcı Bu yazı, içeriği masa tenisindeki tüm vuruşlarda geçerli olduğu için, özeldir. Burada bahsedilenler farklı tutuş şekilleri, oyun stili ve kişisel teknikler için de geçerlidir. Herhangi bir vuruşta başarılı olmak için burada bahsedilen prensiplere katı bir şekilde uymak gerekir. Zamanlama — Topla temas ne zaman olmalı Üç farklı zamanlama imkanı vardır Top yükselirken Top zıplama noktasının en üst noktasındayken Top... Devamını Oku
Masa tenisine yeni başlayan çocukları çalıştırmak için teknik becerileri yüksek, ciddi, çok iyi konsantre olabilen ve gözlem kabiliyeti yüksek olan bir çalıştırıcı gerekir. Genel inanışa göre masa tenisine başlamak için en uygun yaş 7 dir. İlk çalışmalar, her birisinin kendine has amacı ve yapısı olan, 8-10 ayrı seans şeklinde olmalıdır. Her seans yaklaşık 60-75 dakika arasında olmalıdır. Bir önceki... Devamını Oku
3.1 YÖNETMELİK VE KURALLARIN KAPSAMI 3.1.1 Yarışma çeşitleri 3.1.1.1 Uluslararası yarışma: birden fazla Federasyonun oyuncularının, katılabileceği yarışmadır. 3.1.1.2 Uluslararası maç: Federasyonları temsil eden takımlar arasındaki maçtır. 3.1.1.3 Açık turnuva: Bütün Federasyonların sporcularına açık olan turnuvadır. 3.1.1.4 Kısıtlı turnuva: Yaş grupları dışında, katılımın sadece belirlenmiş sporcu grupları ile sınırlı tutulduğu turnuvadır. 3.1.1.5 Çağrılı turnuva: katılımın sadece ismen davetli sporcularla sınırlandırıldığı turnuvadır. 3.1.2 Uygulanabilirlik 3.1.2.1 3.1.2.2’de belirtilen... Devamını Oku