|
SPOR AKADEMİSİ YAZ GRUBU ANTRENMANLARINA 17 NİSAN 2010 GÜNÜ SAAT 15.00 BAŞLIYOR
Mustafa EROL
0212 356 63 30
0507 214 87 36
0536 410 62 31
mustafaerol60@hotmail.com
|
İLETİŞİM |
MERKEZ
ADRES
Büyükdere Cad. Feride Apt. No:57 Kat:2
M.Köy / Istanbul
(Ali Samiyen Stadın'ın karşısı, Merhaba Sürücü Kursunun Bulunduğu Bina)
TELEFON
(0-212) 356 63 30 || (0-212) 356 18 45
GSM
(0-536) 410 62 31 || (0-543) 839 98 59
MSN
mustafaerol60@hotmail.com
(online sorularınız için)
BAKIRKÖY
ADRES
Hüsreviye Sok. No:20 Bakırköy Kültür
Merkezi Arkası - Bakırköy
TELEFON
(0-212) 542 37 94 || (0-212) 356 18 45
KADIKÖY
ADRES
Pavlonya Sokak No:2 Kanberoğlu İş Hanı Osmanağa Camii arkası Kat:1 Büro:25
Kadıköy
TELEFON
(0-216) 449 63 91 || (0-505) 451 06 97
(0-536) 410 62 31 || (0-505) 526 83 79
|
|
| ESNEKLİĞİ SINIRLAYAN FAKTÖRLER |
Esnekliği sınırlayan Faktörler
Esnekliğin yapısal sınırlılık alanları kaslar, eklem bağları, tendonlar ve deri olarak ifade edilmektedir.
Eklemlerin yapısal sınırlılıklarını ve bu sınırların esnekliği engelleme oranlarını eklem kapsülü için % 47, kaslar için % 41, tendonlar için %10, ve deri için % 2 olarak tespit edilmiştir.(Aşçı 2001) |
